Un travail qui permet d'économiser du temps : En forme en déplacement
La formation pratique « Ménager le dos : en pleine forme sur la route » se penche sur l'origine des troubles physiques et sur les moyens de les prévenir. Vous apprenez à connaître le fonctionnement de votre corps et de votre dos et à prévenir les tensions et les douleurs physiques. Vous vous entraînerez notamment à soulever des charges et à régler le siège du conducteur. L'objectif est d'améliorer la situation de travail du chauffeur et d'accroître l'efficacité du travail au profit de l'entreprise.
Groupe cible
- Conducteurs professionnels titulaires d'un permis de conduire de catégorie C/CE.
Résultats
- Chaque participant reçoit 7 points de crédit dans le cadre du Code 95.
Pratique
- La formation dure 1 jour et comprend 7 heures.
- Prenez avec vous:
- Carte d'identité
- Permis de conduire
Objectif
Les participants acquièrent des connaissances sur :
- Principes fondamentaux van de la charge physique
- Facteurs de risque de la surcharge
- Prévention de la surcharge
- l'Amélioration de la situation de travai
Résumé du contenu
Qu'est-ce que l'ergonomie ?
L'ergonomie dans la cabine (quiz et pratique)
Ménager le dos
Causes des maux de dos
Structure corporelle – posture
Plaintes physiques – la réalité
Manipulations élémentaires : porter et soulever, charger et décharger
Facteurs favorisant la condition physique
Activité physique (sport)
Alimentation saine
Sommeil : confort de sommeil
Effets de l'alcool, des drogues et des médicaments
L'état d'esprit
Le stress
Équipement de protection individuelle
Une intégration de la théorie et de la pratique. Une attention particulière est accordée aux troubles physiques typiques au secteur du transport.
Avez-vous déjà pensé à vos subsides?
Différents organismes peuvent octroyer une subvention pour suivre cette formation
Formation
"In Company"
Une formation réservée à votre personnel ? C'est possible !
